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选好儿童运动鞋,让体测“如虎添翼”

2024-09-26 10:42:42
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在当前教育体系中,体育成绩正逐渐成为衡量学生全面发展的重要指标之一。同时,随着教育部门对学生体质健康的重视,体测成绩在中考中的占比也在增加,这使得家长们对孩子的体育表现越来越关注。随着新一轮“体测季”的来临,如何帮助孩子提高体育成绩,成为了家长们热议的话题。那么提升孩子运动表现可以怎么做呢?

四方面入手提升孩子运动表现力

提升运动表现,并非一朝一夕的事。国家临床重点专科、国家体育科普基地—北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心主任、广东省备战奥运会医疗保障专家张新涛教授今年8月在江博士“智选鞋 慧运动”直播公开课上,就建议家长从以下四方面入手:

第一,要以兴趣为基,激发自驱力。家长可以引导孩子尝试不同的运动项目,如跑步、游泳、打球等,从而选出孩子喜欢的运动并进行培养,这样孩子就能自然而然地充满动力,更容易坚持,从而养成良好的运动习惯。

第二,要科学刻苦训练,掌握正确的姿势,强化动作精准度,这不仅有助于孩子提高训练效果,还能预防运动损伤。

第三,有条件的家长们可以根据孩子的身体条件和运动能力,定制个性化运动方案,进行针对性训练,扬长避短。

最后,不能忽视运动装备的重要性,比如一双合适的儿童运动鞋不仅能保护足踝,还能增强运动表现力,对成绩也有着重要的影响。

体测好搭档,少儿综训鞋来助力

有些家长可能会问:什么样的运动鞋才适合体测呢?从中小学生的考核指标来看,50米跑、50米×8往返跑、立定跳远以及加分项“一分钟跳绳”等跑跳类项目为主要的测试项目。在这些项目中,孩子的足部在高速运动和频繁着地的情况下,会因承受较大的冲击和扭力,导致足踝扭伤的风险增加。因此,鞋子的稳定性、减震性和回弹性要较强,从而保护足踝,降低运动损伤几率,同时提高运动表现力。

而提及这类运动鞋,就不得不提到江博士健康鞋的少儿综训鞋。这款产品专为日常跳绳、跑步等运动训练而设计,采用功能鞋垫、中足TPU抗扭力设计、二次成型爆米花大底、后跟外侧倾斜、加硬后跟杯及TPU稳定器等核心功能组合。穿着有功能设计的江博士少儿综训鞋,可调整足部在跑、跳运动时的生物力线,减少后跟及踝关节的过分摆动,能有效降低足踝扭伤及关节劳损的几率,更好地保护足部,同时减缓足部疲劳,提升运动表现力,帮助孩子们在体育活动中表现得更加出色,取得更好的成绩。

值得一提的是,江博士儿童功能鞋垫还是根据4~13岁儿童的足部情况设计的,分成4种不同足弓弧度及后跟斜度的鞋垫,家长们可以根据孩子的足部进行选择,有利于足弓健康成长。对于已经发育良好的足弓,可以选择具有温和足弓弧度的全接触鞋垫,这样的设计可以增加足底接触面,平均分散足底压力,舒缓足部疲劳;对于偏低或偏高的足弓,可以根据实际情况选择不同弧度的鞋垫,以支撑偏低足弓或填补偏高足弓,提高肌肉活动效率,有助舒缓足部疲劳。值得一提的是,鞋垫在承托足弓的同时又给足弓保留活动空间,使肌肉得到适当的锻炼,使足弓能健康成长。此外,为了让孩子们都能选到合适的鞋垫,江博士健康鞋验脚配垫25年,倡导买鞋前先验脚,通过门店标配的“3D智能验脚仪”检测检测足部,它使用多部深度相机拍摄,通过读取足部立体数据,系统能识别出不同的足部情况,从而提供更符合足部需求的鞋、鞋垫、运动等建议,确保孩子们穿着的鞋子和鞋垫不仅舒适,而且有助于他们的足部健康,让孩子在运动中更加自如。

如今,新学期已经开始,家长们在关注提升孩子体育成绩方法的同时,也不要忘了要选择合适的运动装备。要知道,一双好的儿童运动鞋,不仅能够为孩子足部提供必要的保护,减少运动中的受伤风险,还能在一定程度上提升孩子的运动表现,成为他们在体测中的隐形加分助手。


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